KotaBanjarmasin.com – Siapa disini yang gemar mengkonsumsi makanan pedas? Memang akan terasa nikmat dan memiliki kecanduan tersendiri, kan? Namun apakah kamu sudah tau tentang bahaya makanan pedas?
Sebab ada sejumlah masalah kesehatan yang bisa terjadi jika mengkonsumsi makanan pedas secara berlebihan, loh! Seperti beberapa bahaya yang akan kita bahas kali ini. Yuk disimak!
1. Bahaya Makanan Pedas Menyebabkan Lidah Mati Rasa
Pernah tidak merasakan lidah bebal beberapa saat setelah makan makanan terlalu pedas? Apalagi jika makanan tersebut kamu konsumsi saat masih panas. Pastinya, lidah akan tersakiti dan menyebabkan mati rasa walaupun akan sembuh beberapa saat hingga beberapa hari. Dampak ini memang tidak terlalu berbahaya, hanya saja bisa menyebabkan rasa tidak nyaman.
2. Memicu Penyakit Maag
Siapa disini yang selalu merasakan perut kembung dan begah? Nah, ini adalah salah satu pertanda kamu terserang penyakit maag. Ada banyak faktor resiko yang menyebabkan masalah ini. Salah satunya adalah konsumsi makanan pedas. Inilah salah satu alasan mengapa penderita maag kronis dilarang memakan makanan terlalu pedas.
3. Bahaya Makanan Pedas Bisa Menyebabkan Diare
Nah, tidak hanya maag saja yang bisa dirasakan orang yang gemar makan makanan pedas. Senyawa yang ada di dalam cabe bisa menyebabkan gangguan pencernaan. Bahkan tidak jarang penderita bisa langsung diare.
Perut terasa sakit, melilit dan mencret setelah makan makanan terlalu pedas, kan? Jadi, sebisa mungkin hindari atau batasi makanan yang terlalu pedas, ya!
4. Refluks Asam Lambung
Senyawa capsaicin yang ada di makanan pedas bisa membuat otot katup tenggorokan melemah. Sehingga asam lambung bisa naik ke atas dan menyebabkan refluks asam lambung atau terkenal dengan istilah medis GERD ini. Rasanya akan sangat mengganggu, terasa dada panas terbakar, mual hingga muntah.
Tidak hanya membuat otot kerongkongan menjadi lemas dan tidak mengatup sempurna saja. Capsaicin ternyata juga berperan dalam membuat asam lambung bertahan lebih lama di bagian atas tubuh. Jadi, terasa semakin menyiksa, ya kan?
5. Bahaya Makanan Pedas Bisa Membuat Obesitas!
Apa benar makanan pedas berhubungan dengan obesitas alias kegemukan? Kok bisa? Ternyata memang benar adanya ya! Lagi-lagi senyawa capsaicin ini akan membuat hormon endorfin naik. Hormon bahagia ini membuat seseorang akan lebih mudah makan lagi dan lagi.
Kamu pasti pernah merasakan butuh makanan yang pedas serta asin walaupun sudah makan sebelumnya, kan? Karena memang senyawa yang ada di makanan pedas bisa membuat seseorang kecanduan. Dan hal ini tentu saja berdampak kegemukan jika kita biarkan dalam jangka panjang tanpa kontrol makanan masuk ke tubuh.
6. Munculnya Kemerahan Di Kulit
Setiap makan makanan yang terlalu pedas pasti di sekitar mulut dan wajah terasa memerah, kan? Hal ini terjadi akibat capsaicin ini bisa memicu pelebaran pembuluh darah. Sehingga menyebabkan kemerahan di kulit saat bersentuhan dengannya.
7. Bahaya Makanan Pedas Bisa Menyebabkan Gangguan Tidur
Makan makanan pedas saat menjelang tidur malam bisa menyebabkan insomnia. Gangguan tidur ini terjadi karena capsaicin bisa menaikkan suhu tubuh dan membuat otak lebih aktif.
8. Meningkatkan Resiko Tumor
Hal lainnya yang bisa terjadi adalah kemungkinan tumbuhnya tumor di usus dan di hati. Masalah ini sebenarnya sudah pernah menjadi objek penelitian kesehatan.
Nah, itu dia beberapa bahaya makanan pedas yang sebaiknya kamu waspadai. Makan pedas boleh saja asal tidak terlalu sering dan tidak terlalu pedas, ya!
